滴漏咖啡模型：一张图看透人生的意义，从此活得更明白些

这也是为什么完美主义有毒的原因。完美主义就像一个极其严格的过滤器，除了最高的成就之外，没有什么能够通过它。作为一种副作用，它使我们对生活中所有小而有价值的东西都选择性忽略。

如何制作咖啡

现在让我们试着将这个模型应用到我们的生活中。怎么样才能填满我们的咖啡壶呢？

正如我之前提到的那样，我们可以：

1、增值。注入更多有价值的东西；

2、赞赏我们所拥有的东西，让更多东西通过过滤器进入咖啡壶；

要想知道如何增加价值，我们可以反思过去，想想自己曾经做过的工作，阅读过的书籍，思考过的伦理和政治等等。我们也可以看看我们每天正在做的事情，问问自己："这对我来说真的很有价值吗？"如果有些事情的答案是"否"，或许我们就应该停止做那些事儿了。

为了赞赏已经所拥有的东西，我们可以做正念冥想，阅读禁欲主义哲学，与佛教僧侣聊天，开始写感恩日记，花费48小时斋戒，等等。

Landau说过，他的书的目标是将生命的意义从"基础"中解放出来，我认为他的模型已经做到了。生命的意义是什么？至少，我们生活中任何的某种"单一"都无法定义。

原文链接：https://medium.com/the-polymath-project/visualizing-the-meaning-of-life-the-drip-coffee-model-87a37e3d4040

编译组出品。编辑：郝鹏程

（编辑：应用网_丽江站长网）

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