富士康再现跳楼悲剧 人为什么会对生活失去信心?

在搞明白了自杀者的心理特征和动机之后，下一步就是如何对症下药来预防自杀行为了，我们分别从“旁观者”和“自杀者”两个角度来探讨这个问题。

如果你的身边有人谈及自杀的念头时，你一定要认真考虑并相信他所说的话，因为此时的他可能遇到了比较大的麻烦，并且没有找到相应的解决方法，摇摆不定的他可能正打算将自杀行动付诸实施，所以身为朋友或亲人的你这时一定要做些什么。首先与其建立关系，主动关心他、鼓励他，并聆听他的心声，最好能让其说出自己的所思所想，打消原有的孤独感和无助感，唤起他继续活下去的力量；其次针对他遇到的麻烦给出可行的解决方法，及时纠正他的认知偏差；最后要为其提供有力支持，除了适当的经济支援以外，还要及时与他的亲人取得联系，或者安排相应的心理咨询机构，必要时还需进行报警处理。

换个角度，如果碰巧你是一位正盘算着要自杀的同学，不妨看完下面这段话再做决定。倘若你做了错事，不要过分自责，“人非圣贤，孰能无过”，由于个人能力和弱点的局限，我们每个人都有可能做出失败或令人失望的事情来，但这绝不意味着我们就失去了活着的价值和意义。倘若你遇到了大麻烦，也不必过分失望，“车到山前必有路”，你身边的亲人和朋友都是支持你继续走下去的力量，把你的纠结、不满、牢骚和痛苦对他们说出来，放下心理上沉重的负担松一口气。如果这些条件都不具备，你也可以找一位心理咨询师来聊一聊，他们会从更加专业的角度来为你提供心理上的帮助。总之不管怎样，你都没有必要走上那条不归路，你的理想还有待实现，你的生命还尚待绽放！

结语

近年来由于社会竞争激烈、生活节奏提高及工作压力加大等因素，心理精神疾病尤其是抑郁症的发病率正逐年上升，自杀现象也时有发生。如果你或你身边的朋友出现了轻生的念头，一定不要回避这个问题，最应该做的就是正视这种不健康的心理状态，并尽快进行控制、调整或者治疗，可以多与家人联系联系，也可以多和朋友们聚聚聊聊，赶紧把那个不负责任的的念头赶出你的世界。人生没有过不去的坎儿，不管是在iPhone流水线上机械忙碌着的工人，还是在镁光灯下被众人注视着的艺人，每个人都有自己存在的意义和价值，认识到并坚信这一点，对于芸芸众生中的你我而言非常重要，毕竟生命只有一次，还是痛并快乐地活着吧！

（编辑：应用网_丽江站长网）

【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容!