小心！科技群体现在有一种很可怕的群体思维！

有创业者抱怨招聘人员是不可能的，人才市场上根本没有合适的人选，公司发展无望。但当他们学会站在中立的角度，抛弃诸如公司需要什么样的人，或者什么样的人才是正确的这种想法，他们突然就意识到其实最合适的人选早已出现在他们眼前了。

保持中立也意味着你明白事实往往是一团糟的，也没有什么是对所有人适用的。无数不同的观点、矛盾、见解和声音组成了一个个团队、一个个公司，最好的领导人必须能够接受这样一个事实——这些观点都是正确的。这样的做法有很多种形式，举个例子：

如果你的团队成员对一项决定存在很多的分歧，那么就叫每一个人都把自己的观点写下来。对于一个决定，十个人里可能有八个人同意，两个人不同意，但当你把这些观点写到白板上让所有人都能看见时，这个争论就不是针对个人，而是针对这些观点的。每个人都能够看到这次会议最真实的一面，连最微小的意见都会受到尊重。

重要的是，这并不是一个基于共识的决议过程，而是一个更加实际的方法。如果你没能注意到所有的声音，不久你就会付出代价。你会遇到想要推迟决定或是拖延工作进程的人。

当你睁大双眼注意观察，你就会感觉那种抵触的、消极的情绪消失了——被中和了。

优化情绪

“如果你的心态决定了你的双眼能够看到多少信息（或者是你的大脑以为自己看到了多少信息），那么你得将自己的情绪保持在最好的状态下，好让你看得更多——这比刷牙还重要。”

优化情绪需要你做一切能够做的事来调动你的情绪。早睡早起、健康饮食、多做运动都是其中的一部分，当然，还有一些细小的事，比如每天花五分钟看看能让你高兴的照片。

优化情绪应该是每天早上做的第一件事，不过当你觉得自己快要跌到消极情绪之中时，你也应该试一试。当你的感觉身体僵硬、心跳加快时，能否尽快转变心态对于你的创造力和活力都有着很大的影响。

优化情绪能让你决定想要成为哪一种自己 。

你的身体通常最先感知到心态变化的，因此你应该把它当成天线，然后再选择一个工具来调整自己。你可以将这些内容放到同一个文件夹里，这样你就可以很容易地找到并且播放它们：

幽默内容：阅读或观看一些你知道会让你开怀大笑的东西。（科学证明幽默和创造力之间有一定的联系。）

美好回忆：回忆会给人带来很多能量。你有没有你所珍爱的时刻的照片？比如说一次巨大的成功——做成了一件看似不可能完成的事之类的。这些回忆只要能让你开心，或者让你想起自己珍贵的东西，就能安抚你、激励你。

音乐：有些歌曲或是声音能够给你带来积极的感觉，当你情绪低落的时候听听它们，你会感到自己发生了变化。

运动：站起来走走，呆在一个地方会让你陷入定势思维。

外向社交：找一个能给你提供不同看法的伙伴。加入一个能让你开心，让你感到被支持的团体。

内向冥想：找一个安静的会议室从喧闹中逃离片刻。深呼吸，感受沉默的美好。

这些工具在一天的任何时候都很有用。上午十一点到下午四点这段时间是很容易情绪低落的，这些方法就能有效地激励你的情绪。但无论何时，只要你感到有一丝的压力或不安，你就应该开始优化情绪。到一个空会议室或者其他安静的地方呆五分钟，听听音乐，翻翻相册。你需要和当下的工作保持一些距离。

优化情绪就像回到大本营养精蓄锐， 感觉精疲力竭生无可恋并不是你的错，你只是累了，这没什么大不了的 。忘了眼前的不愉快，把精力投入到下一项建设性的工作中去吧。

自我安慰

有适应能力的人往往擅长安慰自己，这一过程包含了三个阶段：

第一，承认自己所处的情况或经历是痛苦的 ，你正在经历磨难、苦苦挣扎。可能你只是筋疲力尽，也可能事情不按你希望的方向发展，也可能你只是刚刚听到了一个坏消息。

承认自己的不愉快，不要试图去掩盖或忽视它——定义自己的情绪是让自己冷静的开始。

第二，要知道这种痛苦是人类共有的 。人生充满了糟糕的、筋疲力竭的、逼人发疯的、让人难过的情况。这些情况总会发生，你不是一个人。所有的创业者都会在融资的时候经历痛苦。承受压力并不新鲜，其他人也都经历过你现在这个阶段。 我们在痛苦的时候会感觉自己被孤立了。我们需要重新和周围连接起来，从而开始康复。

第三，想想你现在能用什么样的方法来让自己感觉更好一些 。你能做些什么来给自己带来哪怕只有一点点的解脱感？也许你只需要走出房间，或者是睡个觉、做做运动，或者只需要承认你根本没有答案。和你的宠物玩一玩，去健身房踩踩动感单车。做一些关于你自己的事情——那些能给你养分、带来安全感、让你感觉好些的事。即便你只是将双手叠放在胸前几分钟，也能带来情绪上的解脱感。

研究表明，自我安慰能够带来更大的勇气和毅力。举个例子，研究人员监测了阿富汗老兵的身体状况，发现他们患PTSD（创伤后应激障碍）的几率与他们服役期间战况的严重程度无关，而是和他们每个人自我安慰的程度有关。

快速实行这三个步骤是在压力最大、作为情绪化的情况下保持一个积极心态的方法。每个人都注定会感到恐惧。每个人每天都应当休息几次进行自我安慰，这花不了多少时间，最多3分钟，就能给你带来巨大的情感上的安慰。

（编辑：应用网_丽江站长网）

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